#CreandoBienestar 013 Cómo llevar una vida tranquila libre de estrés @EPsicofisico

"La ansiedad es señal de inseguridad Espiritual" - Thomas Nerton

El estadio natural del Ser, se encuentra al alcanzar estados de plenitud relacionados con la paz, la armonía, el bienestar, la tranquilidad, entre tantos otros que contribuyen además a liberarnos del estrés.

Todos los estadios que generen malestar o tensión, están encuadrados en los estados Antinaturales Estrés altamente nocivos para el bienestar y la salud, llegando a manifestarse a través de síntomas que pueden llegara manifestarse en futuras enfermedades.

Recordemos que la raíz de todos estos malestares se encuentran en nuestros pensamientos, por esta razón, si deseamos comenzar a transitar una vida libre de estrés debemos meditar y encontrar las respuestas al siguiente cuestionamiento:

¿Con cual de estas sensaciones estamos mas familiarizados, con la calma y tranquilidad o con el estrés y la ansiedad?

El objetivo de meditar sobre esta cuestión nos dará la clave para cambiar aquellos pensamientos que nos generan Estrés.

Algunos pensamientos recurrentes que generan estrés son:

Es más importante tener razon que ser feliz,
Ganar es lo único que cuenta,
Mi reputacion es lo mas importante,
El exito esta en generar dinero y acumularlo,
Ser y sentirnos superiores, antes que ser amable por sobre todas las cosas, etc

Todos estos pensamientos, guían nuestro camino al camino de la sobre exigirnos y como consecuencia a tales pensamientos vamos a generar las famosas manifestaciones de síntomas y/o enfermedades en nuestro cuerpo físico, con el único fin de SANAR, así que vital atención a las siguientes alarmas corporales: